隨著(zhù)立冬節氣的到來(lái)，氣溫將逐漸降低。冬天里，約上三五親朋好友圍爐而坐，涮涮
火鍋，敘舊話(huà)新，想想就很愜意~
為確保廣大
消費者飲食安全，湖北省市場(chǎng)
監管局發(fā)布消費提示，理性食用火鍋，安全是美味的前提。
01
選好餐廳
外出吃火鍋時(shí)，應注意查看餐廳是否持有食品經(jīng)營(yíng)許可證，盡量選擇食品安全監督量化等級高、實(shí)施“明廚亮灶”、衛生條件好、衛生設施齊全、信譽(yù)度高的餐廳。疫情防控期間，提高防控意識，不扎堆、不聚集，使用公勺公筷。
02
注意食材
火鍋食材一定要注意新鮮、衛生、是否有異物。肉類(lèi)要煮透煮熟，切勿貪鮮，因其可能含有致病微生物或寄生蟲(chóng)，未經(jīng)高溫充分殺滅，可能會(huì )導致感染性疾病。避免生熟食混放，夾取生食采用專(zhuān)用工具，以免肉類(lèi)中的病菌或寄生卵直接進(jìn)入消化道，引起胃腸道感染。
03
健康飲食
吃火鍋也要注意均衡營(yíng)養，葷、蔬比例要控制，搭配蔬菜雜糧，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。切忌暴飲暴食，切勿過(guò)度咸、辣，食用時(shí)不宜過(guò)燙。飽食后不宜馬上食用冰激凌、涼茶等，以免引起腹痛、腹瀉等消化系統疾病。
廣大消費者在消費過(guò)程中一旦發(fā)現身體不適或有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，應及時(shí)到醫院就診，同時(shí)注意保留好消費憑證等，及時(shí)撥打12315投訴舉報，維護自身合法權益。
文章來(lái)源：湖北省市場(chǎng)監管局食品安全抽檢監測處
本文關(guān)鍵詞：
微信掃一掃
