經(jīng)歷過(guò)新型冠狀病毒風(fēng)波后，人們的健康意識越來(lái)越強烈，了解免疫力的重要性。開(kāi)始想各種辦法來(lái)提高免疫力，除了多運動(dòng)和保持足夠睡眠外，也在尋求各種保健品和名貴中藥來(lái)養生。尤其是常見(jiàn)的各種參類(lèi)，如花旗參、高麗參、西洋參和人參等，那這4類(lèi)有什么區別，分別適合哪些人呢，不妨來(lái)具體了解一下，以免虛不受補或引發(fā)副作用。

花旗參、西洋參、人參、高麗參有什么區別？

1、花旗參

花旗參原產(chǎn)于美國北部和加拿大南部一帶。性寒，微苦，能起到補氣養陰和健脾潤肺的效果而且也能清熱降火。其中含有的有效成分能增強高級神經(jīng)系統活動(dòng)能力，具有抗疲勞效果；能輔助治療植物神經(jīng)功能失調和陽(yáng)痿；延緩智力和記憶力減退，幫助調節心臟和血管，降低耗氧量。

花旗參也能增強身體對不良刺激的應對能力，增強非特異性抵抗力和適應性，也能促進(jìn)病理過(guò)程恢復正常；花旗參的某些物質(zhì)可抑制癌細胞生長(cháng)，增強白細胞和網(wǎng)狀內系統吞噬作用，能抗炎和抗寄生蟲(chóng)。

2、西洋參

西洋參的原產(chǎn)地是加拿大，這是一種清涼參，能起到滋陰補氣和生津止渴效果，同時(shí)也能除煩躁和扶正氣以及抗疲勞。西洋參中含有人參皂苷成分能增強抵抗力，增強中樞神經(jīng)，起到消除疲勞和增強記憶力效果，特別適合失眠、煩躁不安以及記憶力衰退的人群；西洋參也能保護心血管，對抗心律失常、心肌氧化和心肌缺血；西洋參是補氣保健首選藥材，可促進(jìn)血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白合成，增強免疫力，抑制癌細胞生長(cháng)；長(cháng)時(shí)間服用西洋參也能降低血液凝固性，促進(jìn)紅細胞生長(cháng)；同時(shí)也能調節胰島素分泌，保護肝臟和腎臟。

3、人參

人參分布在我國遼寧、吉林和黑龍江三省。人參可調節中樞神經(jīng)系統，輔助治療神經(jīng)衰弱，提高記憶力和工作以及學(xué)習效率；人參能提高心臟的收縮力和頻率。加快全身血液循環(huán)，提高新陳代謝速度，幫助調節營(yíng)養狀況；人參也能刺激內分泌系統的分泌機能，幫助降低血糖。

4、高麗參

高麗參有大補元氣和生津安神效果，可預防動(dòng)脈硬化、高血壓以及糖尿病。同時(shí)也具有抗癌效果，幫助控制疾病，加快全身血液循環(huán)，對抗疲勞，增強免疫力。

各種參類(lèi)適合哪些人？

1、花旗參

花旗參適合睡眠不足和口干咽干的人群，也適合肝火上炎和氣陰兩虛的人，因為花旗參不熱不燥。

2、西洋參

西洋參適合體質(zhì)虛弱的人，如身患重病和老年人，經(jīng)常服用西洋參能增強體質(zhì)。還有慢性疾病病人如患有慢性乙肝，堅持服用西洋參能幫助控制病情，利于疾病好轉。

3、人參

人參可大補元氣，適合大病久病、失血以及產(chǎn)后女性服用。同時(shí)也能緩解性氣虛所引起的失眠多夢(mèng)、體虛多汗以及驚悸健忘等。

4、高麗參

高麗參適合驚悸失眠和身體比較虛弱的人群，同時(shí)也適合心源性休克以及心力衰竭患者。

溫馨提示

不同的參類(lèi)有不同的適應人群，到底該選擇哪一種，還需聽(tīng)從醫生建議。一般中醫會(huì )根據體質(zhì)辨證使用各種參類(lèi)，不可擅自用，以免加重自身癥狀。

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