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讀者：我長(cháng)期脾虛，兒子也如此，兩人體形都偏瘦。孩子有時(shí)候還有低血糖的癥狀。請問(wèn)可以煲什么湯來(lái)調理他的身體？?jì)鹤由洗魏冗^(guò)你介紹的“止汗湯”，效果很好。
靚湯姐姐：人體是否健康有兩個(gè)重要的因素：秉承父母的先天因素以及生命發(fā)育的后天因素。先天因素較難改變，但后天之本卻可以調節。
脾胃有消化、吸收、“輸布水谷精微”（出自《內經(jīng)》）之功能，而組成人體以及與生命活動(dòng)密切相關(guān)的氣血則是由水谷精微所化生的，所以又說(shuō)“脾胃為氣血化生之源”，即后天之本。
脾氣虛弱，物質(zhì)精微運化不利，營(yíng)養失衡，各臟腑得不到充分的滋養，體質(zhì)就會(huì )比較瘦弱，所以平日煲湯時(shí)可添加一些具有健脾補氣的藥食材，例如太子參、黨參、淮山、陳皮、白術(shù)、茯苓、白扁豆等。
若脾虛者還伴有消化不良的情況，例如腹脹、口中有酸臭味，可添加焦山楂、焦谷芽、焦麥芽、神曲、雞內金等。
本文關(guān)鍵詞：小朋友,脾虛,瘦弱,煲湯,健脾藥材
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