夏日炎炎，又到了一不小心就要喂蚊子的季節。面對喜歡給我們送“包包”的蚊子，大家展開(kāi)了全方位多角度的驅蚊攻勢，除了蚊帳、蚊香、花露水，還興起各種據說(shuō)很神奇的食療方法，什么維生素B、八角、茴香、艾蒿、陳皮……可是，這些方法真的靠譜嗎？

口服維生素B1

有關(guān)維生素B1預防蚊子的故事，還要從1943年說(shuō)起。那時(shí)的一位醫生在《明尼蘇達醫學(xué)雜志》上宣稱(chēng)，維生素B1溶液有助于預防蚊子。但1969年，就有研究者指出“維生素B1不能用于人體驅蚊”。

直到2005年，美國威斯康星大學(xué)動(dòng)物學(xué)研究者進(jìn)行了深入研究，發(fā)現維生素B1并沒(méi)有什么驅蚊效果。美國環(huán)境保護署（EPA）和美國疾病預防控制中心（CDC）在網(wǎng)站上公布確證有效的驅蚊安全成分只有：DEET（避蚊胺）、IR3535、Picaridin（派卡瑞?。?、檸檬桉樹(shù)油（OLE），并沒(méi)有維生素B1。

另外，人體每天對維生素B1的需要量為1-1.5mg，而網(wǎng)上提供的維生素B1的驅蚊配方劑量接近正常人體需要量的100倍。所以，維生素B1驅蚊法不但沒(méi)啥用，可能還會(huì )導致補充過(guò)量。

食用八角、茴香和花椒

八角、茴香、花椒？其實(shí)有研究顯示，很多大料確實(shí)具備一定的殺菌功效?？墒欠衲軞⑽孟x(chóng)呢？

以八角、茴香為例，八角、茴香的確有殺蟲(chóng)功效，不過(guò)……第一,殺的是幼蟲(chóng)；第二，用的是精油。精油是什么概念，大概是100克八角里能提取出來(lái)5克左右精油。所以直接用普通的八角、茴香殺蚊蟲(chóng)，想必又是空歡喜一場(chǎng)。不過(guò)要是說(shuō)到驅蚊，八角、茴香其實(shí)也有效果。有研究顯示，八角、茴香精油在濃度達到10%時(shí)，它的有效保護率可以達到90%以上，但測試時(shí)間僅為3個(gè)小時(shí)。

如果說(shuō)涂抹可能還有點(diǎn)效果，那么吃下去呢？八角、茴香精油有諸多有效物質(zhì)，其中比較重要的單體化合物之一就是反式茴香烯。而如果我們吃下去后會(huì )怎么樣呢？殘酷的真相就是，它們在我們體內會(huì )正常的消化和代謝，無(wú)論如何不會(huì )以烯的形式在你體內存留，最終也免不了變成水和二氧化碳。

喝艾蒿橘皮水

古法有三寶，艾蒿橘皮馬鞭草。難道古法毫無(wú)科學(xué)依據？也不全是。有研究顯示如馬鞭草和野艾蒿里的α—蒎烯和別羅勒烯，還是有驅蚊的效果的。不過(guò)別急，在野艾蒿中，α—蒎烯含量為0.67%，別羅勒烯為4.53%；馬鞭草中，α—蒎烯含量為0.34%，別羅勒烯為4.53%。這還只是有效成分，如果制備用于涂抹的精油，橘皮精油的提取率為2.4%，而野艾蒿和馬鞭草的提取率僅為0.5%。也就是一公斤艾蒿能提取出5克精油就不錯了，想想這效率著(zhù)實(shí)不敢讓人放心把驅蚊大業(yè)交付給它啊。

那會(huì )不會(huì )比較持久？也想多了。如果以有效保護率達到80%以上才算作有效的話(huà)，野艾蒿有效保護時(shí)間為120分鐘，馬鞭草為105分鐘，而橘皮僅有60分鐘。這還只是涂抹，如果泡水喝，有效成分更大打折扣。不過(guò)也從側面解答了：純天然植物材料驅蚊一定好嗎？目前來(lái)看并不是。

難道注定要和蚊子繼續相愛(ài)相殺了？可能是了。畢竟你體表的溫度，呼出的二氧化碳，汗里的乳酸，都是吸引蚊子極佳的信號，所謂“你身上有它所愛(ài)的味道”。所以，這不是一個(gè)吃什么就能逃掉的問(wèn)題，想要驅蚊的你，還是繼續把各種蚊帳、蚊香、驅蚊水用起來(lái)吧。文/亢涵

本文關(guān)鍵詞：驅蚊 食方 靠譜